La nosophobie est la peur de tomber malade. Cette phobie est particulièrement handicapante lorsque les sujets de cette maladies mettent en place des stratégies d'évitement. Il est possible de soigner cette phobie grâce à un suivi psychologique ou à l'hypnose.
Nosophobie, qu'est-ce que c'est ?
La nosophobie, appelée aussi pathophobie, est la peur de contracter une maladie. Le terme nosophobie est issu du grec « nosos » pour maladie et « phobos » pour phobie.
Attention à ne pas confondre nosophobie avec hypochondrie. Le nosophobe n’est pas malade, et il le sait, mais il est obsédé par son envie de garder un bon état de santé. L’hypochondrie se manifeste lorsque la personne présente un ou plusieurs symptômes. Dès lors, l’hypochondriaque imagine le pire.
Les nosophobes craignent donc les germes, les bactéries et plus généralement tout contact étranger.
Les nosophobes ne craignent pas n’importe quelle maladie. Ils ont surtout peur de maladies graves ou spécifiques telles que le cancer ou les maladies du cœur, les maladies infectieuses telles que le paludisme ainsi que le Sida et les Infections sexuellement transmissibles (IST).
La nosophobie peut également être un symptôme, c’est-à-dire s’ajouter à un trouble ou une pathologie déjà présente. Ainsi, on peut rencontrer ce type de phobie au cours de troubles graves de la personnalité, de troubles obsessionnels ou de phobies sociales.
Les personnes concernées sont majoritairement des personnes ayant vécu un traumatisme dans leur enfance ou ayant perdu un proche suite à une maladie. Les professionnels de la santé estiment que les personnes ayant une relation conflictuelle avec leur corps et celui des autres auront plus de chance de contracter cette phobie.
Mais cette maladie, appelée également "maladie de l'étudiant en médecine", se retrouve également sur les bancs des facultés de médecine. En effet, les personnes qui évoluent dans un milieu professionnel propice à la contamination sont plus enclins a développer cette phobie.
Les symptômes de la nosophobie
Les nosophobes voient le monde extérieur comme un risque pour leur santé. Tout est synonyme de bactéries ou de virus. Les symptômes de la maladie sont :
- Une hygiène excessive
- Le suivi des traitements préventifs afin de se mettre à l’abri de toute infection et/ou affection
- Trouble obsessionnel compulsif de désinfection et/ou nettoyage
- L’usage abusif et incontrôlé des produits désinfectants
- Renonciation ou non-fréquentation des lieux publics
- Des comportements anxiogènes
Les personnes présentant cette phobie ont souvent des armoires à pharmacies remplies de tous les médicaments possibles et imaginables, pour pouvoir pallier à toute maladie éventuelle.
En plus de ces symptômes, les personnes nosophobes évitent même les transports en commun, les toilettes et hôpitaux publics, etc. Ces personnes développent toutes sortes de stratégie d’évitement et de restriction de contact à tous les niveaux. L’isolement reste ainsi la principale manifestation de cette phobie et la plus handicapante.
Traitement de la nosophobie
La passage par la psychothérapie ou une thérapie comportementale est presque obligatoire, surtout lorsque la phobie devient handicapante.
D'autres approches non conventionnelles peuvent également être envisagées comme : le décodage biologique des maladies (ou biodécodage), la PNL. L'hypnose est particulièrement recommandé pour les phobies. Lors de la séance d’hypnose, l’hypnothérapeute mettra en place un protocole adapté pour atténuer la phobie, voir la faire disparaître.
Prévenir la nosophobie
Il n'est pas toujours facile pour une personne phobique de découvrir et de comprendre les causes de son trouble anxieux. Dans la majorité des cas, la nosophobie résulte d'une situation traumatisante vécue pendant l'enfance. Il est donc impossible de prévenir cette phobie, si ce n'est un suivi psychologique à la suites d'évènements traumatisants, particulièrement la mort d'un proche suite à une maladie.