S’aider des plantes
Deux plantes montrent de bons résultats dans la prévention des épisodes migraineux : le pétasite et la grande camomille.
Le pétasite
Deux essais cliniques publiés au début des années 2000 ont démontré l’efficacité de cette plante dans la prévention de la migraine.
Dans l’un, la prise quotidienne d’extraits normalisés de pétasite pendant 3 mois a permis de diminuer significativement la fréquence des crises de migraine.
Dans l’autre les participants ayant pris chaque jour 150 mg d’extrait de pétasite durant 4 mois ont constaté une forte baisse des attaques de migraine.
La grande camomille
Les feuilles de grande camomille, à utiliser séchées, contiennent du parthénolide, une substance qui agit sur les neurotransmetteurs. En tisane, la grande camomille est connue pour son efficacité en traitement préventif de la migraine.
L’ESCOP et l’Organisation mondiale de la Santé reconnaissent l’efficacité des feuilles de grande camomille pour la prévention de la migraine et une étude publiée en 2005 et réalisée sur 170 participants migraineux a donné de bons résultats. Les participants ont pris durant 16 semaines soit un placebo, soit un extrait de grande camomille, à raison de 6,25 mg, 3 fois par jour. Dans le groupe traité, les crises de migraine ont été moins nombreuses que dans le groupe placebo.